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客機遭擊落！女乘客起飛前現不祥預感 淚叩尪最後道別
烏克蘭國際航空(UIA)航班PS752日前在伊朗墜毀，機上乘客全數罹難，引發國際譁然，而當時在機上的女子沙德考(Sheyda Shadkhoo)起飛前突然有不祥的預感，在IG上寫下自己的擔憂，還綑綁sm在起飛前20分鐘打給老公，希望對方告訴她一切都會沒事。班機墜毀後乘客全數罹難，她的丈夫也悲傷難忍。
根據CNN報導，一台波音737在8日墜毀伊朗，機上乘客和機組人員全數罹難。原本在加拿大工作的沙德考當時飛回伊朗去探望家人，當天她也搭上失事班機準備回加拿大找丈夫，但她起飛前突有不祥的預感，於是打電話給丈夫尋求安慰，「她希望我向她保證不會發生戰爭，我告訴她，別擔心，什麼都不會發生的。」
丈夫說道，沙德考相當擔心美國總統川普(Donald Trump)暗殺伊朗軍事將領蘇萊曼尼(Qassem Soleimani)後，雙方可能會有後續行動，因此在起飛前十分不安，在丈夫安慰她後，沙德考對他說道，「好吧，他們要我關掉手機了，掰掰」，沒想到這句話竟成了兩人的生死訣別。
沙德考還在IG上寫下一首詩表達她的不安，「我要離開了，但在我身後的一切讓我很擔心」。班機PS752起飛後幾分鐘就在鄰近村莊墜毀，機上乘客167人及機組人員9人全數罹難，丈夫聞訊悲痛欲絕，他表示自己不知道少了妻子後該如何活下去乳首開發，「她是天使，我真希望我能消失在世上」，當他唸出沙德考在IG發布的短詩時，聲音令人潤滑液成分十分心碎。
伊朗表示班機是因械故障而失事，並非恐怖攻擊，烏克蘭駐伊朗大使館原先發表相同聲明，後來撤回聲明，表示一切都需靜待調查。目前失事班機的黑盒子由伊朗調查，原先他們拒絕美國或波音公司參與調查，昨日(9日)也改變態度，邀請美國派人參與。
實習編輯／葉宣婕
高齡肌少症患者80%不自知 小腿粗細透露警訊
台灣高齡人口急遽增加，肌少症問題浮出檯面。醫師表示，高齡肌少症患者多達80%不自知，實際上只要測量小腿圍就能判斷風險高低，若男性小於34公分、女性33公分就應提高警覺。
台北榮民總醫院高齡醫學科主任彭莉甯今天表示，由於台灣5到10年間高齡人口增加速度太快，高齡者肌少症問題逐漸浮出檯面，根據統計，全台65歲以上老年人肌少症發生率約為7至10%，然而，僅有20%老年人知道自己有肌少症，其餘80%全然不知。
彭莉甯說，根據研究，一旦步性愛情趣入40歲，身體肌肉量將以每十年3到8%速度流失，隨年紀增長而加速，大約有30至40%肌肉會在50歲至80歲間流失，導致肌少症上身。
她解釋，肌少症顧名思義就是一種肌肉流失影響身體機能的疾病，近年已被國際認證為正式的疾病種類，患者走動時容易累、沒力、跌倒，久而久之不僅體力、代謝機能會變差，甚至會影響情緒、食慾、精神狀態，同時增加跌倒受傷風險。
想避免肌少症上身，飲食相當關鍵，彭莉甯指出，人體必需補充蛋白質才能合成肌肉，但許多老人家認為年紀大了飲食應更加清淡，很多肉類都不吃，有人甚至因為吃素連蛋都不吃，導致營養不均衡，肌肉流失也愈來愈快。
彭莉甯建議，老人家三餐都應補充蛋白質，例如肉類、蝦子、豆腐、牛奶、雞蛋、豆漿等都是相當好的蛋白質來源，讓肌肉可以平衡生長，也可以利用營養補充品補充蛋白質。
彭莉甯說，以往診斷肌少症，會先了解握力、走路速度是否明顯下降，才會進一步檢測肌肉量，最後才確診，但民眾平時很難自己測量握力，發現時往往已為時已晚，尤其華人肌肉量較少，活動力退化、身體機能下降速度更快，因此亞洲國家不斷尋找更容易的自我檢測方法，以便及早警覺。
國際間近年研究發現，小腿圍粗細和肌少症預後風險息息相關，童顏巨乳日本研究也顯示，若雙手可順利圈住小腿最粗的部位，甚至還留有空間，代表小腿過細，未來肌少症風險將是常人的6倍，死亡率也明顯增加。
彭莉甯指出，有了這項發現，亞洲今年底前將針對肌少症訂出最新診斷標準，凡是年齡65歲以上男性小腿圍小於34公分、女性小於33公情趣娃娃機分，可能就是肌少症危險族群，建議進一步評估握力、走路速度來確診，儘早展開飲食控制和運動，避免更多危害發生。（中央社）
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