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9年不運動「暴肥照」曝光！柯以柔消風10KG公開秘訣
女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今情趣椅使用方法年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。
柯以柔去年底在臉書上自招先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」
據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩杯。
據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在體認到「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才高潮跳蛋能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」
由於教練鼓勵柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「按摩棒槌哪裡買願意當大家的免費教練」！
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瓣膜出狀況 微創心臟手術恢復正常作息
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衛生福利部桃園醫院心臟外科團隊，分享最近的微創心臟手術，其中，1名個案多年就得知心臟瓣膜有問題，症狀越來越嚴重，一躺就喘，無法睡覺，另外1例是風溼性心臟病，個案本身有嚴重的心律不整，甚至心臟內已經有大量血栓，經醫療團隊施以治療，術後恢復良好並且後續追蹤。（李明朝報導）
衛福部桃園醫院心臟外科醫師袁于婷分享瓣膜疾病個案，一名楊姓個案，今年年初工作時候都一直覺得喘，呼吸困難，經過檢查診斷出重度二尖瓣逆流，經接受微創二尖瓣修補手術後，大約兩周就回到工作場域，做一些可以負擔的工作。
袁于婷醫師表示，微創心臟手術其實是不切開胸骨的心臟手術的通稱，針對不同的術式有不同的傷口位置,傳統心臟手術都需要將胸骨鋸開,因此傷口在胸前約20-30公分，沒有辦法縮小，且骨頭鋸開復原本身就需要近三個月的時間骨頭才會密合緊實，胸骨鋸開無法避免的骨髓流血，還有年老病患可能因為骨質疏鬆導致癒合不良或感染等問題，傳統觀念上心臟手術就是要休息好長一段時間，也由於傳統心臟手術需要切開胸骨，骨頭復原時間長,傷口大,現代人生活忙碌，很多青壯年人是家庭經濟支柱,如果因為擔心手術後無法恢復工作而拖延心臟疾病治療的時間,就得不償失了！。
袁于婷提到，瓣膜疾病大部分相對是發展比較慢速的疾病，疾病初期有時只會覺得比較容易累，或是活動比較喘，有些人會覺得只是自己年紀大了活動力不佳，很容易輕忽甚至是延誤治療,建議民眾如果有不舒服,喘，或是越活動越喘，心律不整等等症狀，應盡速就檢查，找出病灶治療。二尖瓣逆流的病患經過適當的修補，長期追蹤的成功率都很高．十年內需要再手術的機率不到一成．病患也不需要長期服用抗凝血劑，是患者的一大福音。
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