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商品訊息簡述:
馬路邊玩沖天炮！煙花直衝橋 險炸人車
過年期間，新北市有民眾在馬路旁邊玩沖天炮，火光四射，煙花直直往上衝，附近還有正在行駛的轎車，如果一不小心，就可能打中人車，發生意外，警方表示，亂放炮竹若不聽勸導，最重可罰15萬，萬一造成火警，就涉及公共危險。
一束束火光直衝天際，鞭炮聲炸個不停，草叢堆冒出陣陣白煙，春節期間民眾少不了放鞭炮慶祝，但一發接著一發，一放就是20分鐘，點的人玩得開心，卻苦了附近住戶。
民眾：「比較怕衝上來歪掉，弄到小孩就危險，用到人，因為沖天炮戳到人不得了。」
民眾：「很多不是住附近，是小鬼出來玩，放一放就走了。」
記者簡育琦：「影片中施放鞭炮的地點，就在新北市汐止的康誥坑溪這裡，現場還有燃燒過的痕跡，只是一旁就是大馬路，萬一鞭炮亂飛，可能對路過人車造成危險。」
新北市規定只能在二重疏洪道，新店溪大漢溪淡水河畔，等地施放鞭炮，限早上六點到晚上十點介紹款式最多樣的情趣網之間，違者可開罰3至15萬，若是造成火災還可能依公共危險罪送辦。
公廁外拉起封鎖線，小便斗被燒熔，牆壁薰得一片焦黑，苗栗竹南鎮海口停車場公廁，29日凌晨兩點多突然失火，疑似遭人丟鞭炮惡作劇。
民眾：「鞭炮玩玩直接拿到廁所裡，人就竹內汐音av跑了，這種天氣風很大，砲灰沒熄滅，直接悶燒起來。」
監視器拍下案發前，兩輛車開進停車場，兩名男子點燃鞭炮，一度走進廁所內，沒多久開車離開，半小時候廁所內竄出火光，警方目前鎖定兩輛車牌追查，若真的是人為破壞，鎮公所將追償修繕費用，一時惡作劇友田彩也加不僅嚴重毀損公物，也造成民眾不便。
營養低脂餐自己做！神「雞」妙「蒜」好味道 吮指美味熱量少
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【華人健康網圖文提供／瑞麗美人國際媒體】蒜煎雞柳佐紅蘿蔔高麗菜與溏心蛋
加了大量蒜末的雞胸，煎起來蒜味十足，是May的招牌雞胸料理。搭配家常炒高麗菜和半熟溏心蛋，最平價、最滿足！
營養價值：熱量497.2卡、蛋白質52.4g、醣類56.2g、膳食纖維7.4g、脂肪6.9g。
材料：雞胸肉1片（150克）、高麗菜1/4顆、紅蘿蔔1/3根、雞蛋1顆、大蒜1-2瓣、糙米40克。
醃料：鹽適量、黑胡椒適量、蒜末大量。
調味料：小辣椒1條、鹽巴適量、米酒適量。
溏心蛋滷汁：醬油100cc、米酒80cc、味醂50cc、大蒜1-2瓣、薑片1-2片、水1/2碗。
準備：
1.雞胸肉洗淨擦乾切條狀，加醃料靜置20分鐘。
2.剝去高麗菜外層的老葉和損傷部分，將葉片洗淨後切塊。
【May's Tip】高麗菜也可以用手撕成小片，更能保留纖維和口感。
3.紅蘿蔔切2mm薄片再切半；大蒜拍扁；小辣椒切小段。
4.糙米洗淨。內鍋以米：水為1：1.1比例，外鍋放1杯水，入電鍋蒸約40分鐘後，取出一碗備用。
作法：
1.平底鍋倒少許油，以中小火熱鍋後煎雞胸，兩面各煎2分鐘至表面金黃，再翻炒至肉熟時盛起。
2.同一鍋子再倒少許油，以中火熱鍋後下大蒜和紅蘿蔔，炒至軟後放入高麗菜，加米酒蓋鍋蓋燜煮20～30秒，待燜熟後加入適量的鹽巴調味，快速拌炒一下，起鍋擺盤，完成！
3.製作溏心蛋：準備一鍋水，放入蛋開中大火，加1小匙鹽巴（分量外），水滾後計時6～8分鐘取出，泡冰水降溫剝殼，再浸泡於溏心蛋滷汁中，放冷藏靜置數小時至一夜。
【May's Tip】若蛋要半熟，水煮6～7分鐘，全熟則煮8～10分鐘。加鹽巴的用意是如果蛋殼裂開，鹽巴可以凝固蛋白質。溏心蛋可一次煮大量，但3∼4天內要食用完畢。
4.全部裝碗擺盤，完成。
吃貨May說：大蒜不僅好吃，對身體有很多益處，可以增強免疫力、保護心血管疾病！
本文摘自瑞麗美人國際媒體《May力體態！增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動（附運動示範QRcode）》一書，作者：May（劉雨涵）
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