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外科用口罩有顏色朝外？正確解答曝 戴錯失去保護
大陸武漢爆發新型冠狀病毒肺炎，引發全球關注！而我國首例女台商確診「武漢肺炎」後，疾管署呼籲民眾配戴口罩，並以肥皂勤洗手。但說到戴口罩常見錯誤，就是「戴錯面」，到底哪個是正反面，許多民眾都「霧煞煞」，因此除了準備口罩，也要記得正確使用口罩，否則恐失去保護作用。
口罩廠商「格安德」就曾特別拍攝影片，教導民眾如何正確配戴，旁白表示，有網路傳言稱「感冒的時候有顏色的朝外，沒有感冒時白色朝外」，這樣的錯法是錯誤的，無論有沒有身體不適，配戴口罩時，有顏色的那面都要朝外。
影片也強調，有顏色的那一片具有防潑水功能，因此可將別人的飛沫擋在外面，避免滲入造成感染；白色的表面有吸水功能，配戴者說話的時候，唾液就會被吸住，不會傳染病菌給他人；此外，有鼻樑條的那面要朝外，並要確實壓好緊貼蓋鼻。
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因應武漢肺炎疫情，疾如何使用情趣用品管署持續加強疫情森川涼花監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922sm 眼罩專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
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喉嚨卡卡、老是想清痰？ 5字訣有助改善
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老是覺得喉嚨卡卡，有異物感，但想咳卻咳不出來，忍不住想一直清喉嚨嗎？
不少民眾最近都出現上述症狀，萬芳醫院耳鼻喉科醫師丁義芳指出，秋冬溫差變化大時，這樣的病人相當常見，門診病患數量約增加一至兩成。國泰醫院耳鼻喉科醫師王文弘也表示，秋冬時，因喉嚨卡卡就診的民眾會比夏天多至少一倍。
尤其冬天吹東北季風，將大陸霾害帶到台灣，導致空汙加劇。丁義芳表示，若民眾常暴露在空汙嚴重環境，粉塵會刺激呼吸道造成慢性發炎，曾遇過在北京工作的病患，因為空氣品質差，長期喉嚨不適，回台才改善。
但王文弘醫師強調，導致喉嚨卡卡原因繁多，除了空汙之外，恐還包括局部器質性病因、全身器質性病因以及心理因素。
●局部器質性病因：主要是鼻咽喉部及鄰近器官病變，譬如胃食道逆流、鼻涕逆流、聲帶息肉、聲帶結節、甲狀腺腫大、乾燥症，或下咽癌、食道癌等咽喉部腫瘤。
●全身器質性病因：貧血、內分泌失調或自律神經失調。
●心理因素：與心理精神方面有關，生活壓力、緊張等心理因素也可能引發自律神經失調導致喉嚨有異物感。
喉嚨卡卡 常見3大原因
由於現在資訊發達，不少民眾一進到診間，就會著急問醫師自己喉嚨卡卡，是不是長腫瘤或是罹癌，但其實像是腫瘤這類較嚴重的狀況並不常見，民眾不必過度驚慌。丁義芳表示，會造成喉嚨卡卡原因中，以胃食道逆流、鼻涕逆流及過度使用最為常見。
(圖片來源：葉懿德製圖)
彭溫雅建議，喉嚨不適可多吃富含膠質食物，像白木耳、秋葵、山藥等，有助改善呼吸道不適，另外也能泡金銀花茶，消炎退火，改善喉嚨乾咳問題。
金銀花茶做法：取金銀花2克、薄荷1克、甘草3克，以300cc熱水沖泡，整天分次飲用，滋潤喉嚨。
此外，中西醫皆提醒睡眠很重要，睡眠充足，可減少胃食道逆流及慢性發炎風險。民眾若想改善喉嚨卡卡情況，應培養良好生活習慣才是主要關鍵。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章
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